Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari
Pkl 23.00 s/d Pkl 01.00 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pkl 01.00 s/d 03.00 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pkl 03.00 s/d 05.00 Proses Detox bagian Paru-paru.
Pkl 05.00 s/d 07.00 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar rutin.
Pkl 07 s/d 09 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi. Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh,
selain itu dr tengah malam s/d Pkl 04.00 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.
PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG... Menurut Dennis G West (pengarang buku Kesehatan Best Seller) ada hal2 yg hrs di perhatikan, seperti:
*Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
*Jangan minum Obat dengan Air Dingin
*Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam
*Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit
*Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
*Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
*Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.
0 comments:
Posting Komentar